– 1 động tác kéo giãn từ 15 giây trở lên. – Chỉ Thực hiện kéo giãn cơ không xoay khớp. – Nên thực hiện ngay sau khi tập & thi đấu. – Rất quan trọng giúp thả lỏng cơ thể phục hồi nhanh. Hạn chế đau nhức. Hạn chế chấn thương. Giúp trở lại … Continue reading Cách Kéo Giãn Cơ Thả Lỏng Sau Khi Tập & Thi Đấu
#trannhutucoach #trannhututennis #trannhutuacademy#trannhutucoachyoutube #hoctenniscoban #daytenniscoban #hocdanhtennisonline #sualoisaikhidanhtennis ▶Mọi người Like – Share – Subscribe. Để ủng hộ kênh & Bấm vào hinh cái chuông kế bên nút đăng ký để nhận thông báo video mới nhé. 👉Dạy Tennis – Học Tennis Cơ Bản & Nâng Cao. ✴️HLV nhiệt tình kinh nghiệm có bằng cấp và chứng nhận. Cấp 1 Quốc … Continue reading Tập Lực Tay Với Dụng Cụ Hỗ Trợ P.2
🎾Ưu Đãi Thêm : Cho mượn vợt tập đến hết khóa. ✌️Nhanh Tay đăng ký ngay để giữ chỗ và xếp nhóm. #trannhutucoach #trannhututennis #trannhutuacademy#trannhutucoachyoutube #hoctenniscoban #daytenniscoban #hocdanhtennisonline #sualoisaikhidanhtennis #daytennisgiare #daytennistphcm #daytennisnangcao #daytennisuytin #hoctenniscaptoc#daytennisquavideo 👉Dạy Tennis – Học Tennis Cơ Bản & Nâng Cao. ✴️HLV nhiệt tình kinh nghiệm có bằng cấp và chứng nhận. Cấp 1 Quốc Gia VTF – ĐH TDTT. 🔶Tiêu … Continue reading Tập Tăng Lực Tay Với Dụng Cụ Hỗ Trợ P.1
Link Youtube : https://youtu.be/xyIZSqmoisk – Ngửa mặt vợt khi đánh làm banh dễ bay ra ngoài. Một trong nhiều nguyên nhân gây đánh banh hư. – Đánh nhẹ bạn vẫn có thể đánh banh vào sân. Nhưng đánh mạnh banh sẽ bay ra ngoài sân. Nên chỉnh sửa và tập luyện lại để có thể tăng … Continue reading Sửa Lỗi Ngửa Mặt Vợt Khi Đánh P.1 | Series Sửa Lỗi Cuối Sân
Hướng Dẫn Kỹ Thuật Lob Xoáy | Lob Topspin Technique | Tennis Link Youtube FullHD : https://youtu.be/imFkdupx7po – Subscribe Kênh Youtube Để Nhận Thông Báo Video Mới Nhất & Ủng Hộ Kênh. – Chúc Các Bạn Tập Luyện Tốt. Dạy Tennis – Học Tennis Cơ Bản & Nâng Cao Khu Vực Quận 1 – Quận 2 … Continue reading Hướng Dẫn Kỹ Thuật Lob Xoáy | Lob Topspin Technique | Tennis
Chuyên Đề Hướng Dẫn Kỹ Thuật Tennis Cơ Bản Cho Người Mới Tập Chơi. Bài 4 | Thuận Tay – Forehand | Tennis. Link FullHD Youtube : https://youtu.be/Jk6A6AuqMOQ Nếu Thấy Thích Video Này Bạn Hãy Like & Chia Sẽ Cho Mọi Người Cùng Xem & Đăng Ký Kênh Để Ủng Hộ Giúp Nhóm Chúng Tôi Có … Continue reading Hướng Dẫn Kỹ Thuật | Bài 4 Thuận Tay – Forehand | Tennis
