👉Thực hiện các chế độ ăn uống hợp lý trước, trong và sau các trận đấu sẽ giúp các VĐV quần vợt đạt được hiệu quả cao trong thi đấu. Dưới đây là một số lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng ở Mỹ. 👉Cần tăng cường lượng glycogen dự trữ trong cơ thể … Continue reading Dinh Dưỡng Cho Người Chơi Thể Thao & Tennis Phần 2