Tag Archives: uống nước

Theo khuyến cáo trên các trang thông tin 1 ngày bạn nên uống khoản 2 lít nước. Nhưng đối với người vận động mạnh và chơi thể thao ,nhất là những môn thể thao thi đấu ngoài trời thì cần 1 uống 1 lượng nước nhiều hơn 2 lít 1 ngày. Nhưng nhiều là bao … Continue reading Chơi thể thao nên uống nước gì →