Tennis

– Để đáp ứng nhu cầu học tennis ngày càng cao và hướng tới mục tiêu “phổ cập tennis” đến cho tất cả mọi người. Đóng góp vào sự phất triển của tennis TP Hồ Chí Minh nói riêng và cả nước nói chung. Nhóm HLV chúng tôi đã đưa ra một số chương trình huấn luyện nhằm giúp cho những người yêu tennis dễ dàng tiếp cận môn thể thao này hơn.

1. Lý thuyết:
   • Tìm hiểu về các khái niệm của môn tennis.
   • So sánh để thấy được sự khác biêt giữa tennis với những môn thể thao khác như cầu lông, bóng bàn.
2. Thực hành:
   1. Tập động tác và cách đánh bóng.
      • Tập cách cầm vợt,thế thủ
      • Tập cảm giác bóng.
      • Tìm hiểu và đi sâu vào tập luyện các động tác cơ bản như: forehand, backhand, voley, serve…
      • Cách tiếp xúc bóng
   2. Tập di chuyển và quan sát.
      • Tập các bước di chuyển cơ bản(di chuyển ngang, tới, lùi).
      • Quan sát và di chuyển theo bóng.
      • Khoảng cách thuận lợi cho mỗi cú đánh.
      • Cách trụ chân và giữ thăng bằng.
      • Tập quan sát mặt vợt đối phương.
      • Quan sất đường bóng và phán đoán điểm rơi.
      • Tập các bài tập di chuyển đánh bóng.
      • Tập xử lý nhiều kiểu bóng khác nhau(cao, thấp, xa, gần).
      • Khi đã thực hiện thuần thục các động tác trên thì hv sẽ được hướng dẫn cách thi đấu đối kháng dưới hai hình thức ;đánh đơn và đánh đôi.những kĩ chiến thuật trong thi đấu đối kháng để có thể làm chủ được đường banh,làm chủ trận đấu một cách tốt nhất.
3. ƯU ĐIỂM
   • Chi phí thấp.
   • Thời gian tap luyên ngắn.
   • Các bài tập và dụng cụ hỗ trợ hiên đại.
   • Sân bãi thoáng mát đạt tiêu chuẩn.
   • Đội ngũ giáo viên giàu kinh nghiệm,nhiệt tình tâm huyết và vui vẻ.
   • Chương trình cho mượn vợt tập đến hết khóa. Tư vấn mua dụng cụ tập luyện chất lượng và giá cả tốt nhất.
   • HLV nhiệt tình kinh nghiệm giảng dạy nhiều năm. Có bằng cấp và chứng chỉ của ĐH Thể Dục Thể Thao, LĐ Quần Vợt Việt Nam.
   • Kết thúc khóa học bạn được giới thiệu vào nhóm có trình độ tương đương để thi đấu và giao lưu nâng cao tay nghề.
   • Tiêu chí của chúng tôi “Chất Lượng – Uy Tín – Chi Phí Hợp Lý”. Liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và hướng dẫn tốt nhất.

Để đăng kí tham gia khóa học hãy liên hệ chúng tôi qua Hotline : 0937833844
– HLV Trần Như Tú (Cấp 1 VTF)
– HLV Trần Tuấn Anh (ĐH TDTT)
– HLV Trần Nhật Tiến (ĐH TDTT)

Tiêu chí của chúng tôi “Chất Lượng – Uy Tín – Chi Phí Hợp Lý”. Liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và hướng dẫn tốt nhất.

Hotline: 0937833844