12 Bài Tập Kéo Dây Thun Khởi Động Dành Cho Mọi Người

👉12 Bài Tập Kéo Dây Thun Khởi Động Dành Cho Mọi Người.🎾
🎞Link Youtube : https://youtu.be/7WctRsEKXsQ.
➡️Các bạn thấy hay hãy bấm đăng ký kênh youtube – like – chia sẽ, để ủng hộ kênh và nhóm chúng tôi làm nhiều video chia sẽ cho mọi người.

▶Bài tập dùng để khởi động làm nóng trước khi tập luyện và thi đấu. Chỉ nên làm từ 5 đến 10 nhịp nhẹ. Từ chậm đến nhanh dần. Tổng thời gian bài khởi động dây thun khoản 5 phút.